Falafel mix szpinak-brokuł 150g Artisan

Bezglutenowa mieszanka z ciecierzycyądo Falafla ze szpinakiem i brokułami. 

Zrobiony z ciecierzycy, ziół i przypraw, Falafel jest prostym, ale przepysznym jedzeniem, 

które można spożywać jako przekąskę lub część głównego posiłku. 

Ta bezglutenowa mieszanka z brokułami, szpinakiem,

i ziołami pozwala szybko zrobić pyszne chrupiące Falafelki w niecałe 10 minut!

Składniki: bezglutenowa mąka z ciecierzycy (47%), cebula, bezglutenowe grzanki (mąka ryżowa, woda, 

dekstroza, błonnik roślinny, sól, karmel, papryka), szpinak (6%), brokuły (5%), 

bezglutenowy proszek do pieczenia, błonnik cytrusowy, sól, zielony pieprz, pietruszka, cebulka dymka, 

czosnek w proszku, mieta, pieprz czarny, guma guar.

Może zawierać sladowe ilości: orzechów, fistaszków, sezamu.

Wartośc odzywcza w 100g

Energia 1255kJ/298kcal

tłuszcz 2,2g w tym kw. tł. nasycone 0,2g

węglowodany 49,4g w tym cukry 7,8g

błonnik 2,9g

białko 18,4g

sól 2,32g

Sposób przygotowania:
wymieszac zawartość saszetki z 170 ml zimnej wody, pozostawić na 3-4min, 
uformować za pomoca łyżki małe kotleciki wielkości piłeczki golfowej,
smazyć na rozgrzanym oleju 20-30 sekund, odsączyć z oleju, serwowac na ciepło.